Heb je er ooit aan gedacht om met een tennisbal te reizen? Over het algemeen nemen reizigers iets mee om voor te zorgen tijdens de vlucht, boek, muziek, tablet, enz. Maar wanneer zijn er objecten om ons comfort te verbeteren?

Of het nu op lange vluchten of korte afstanden is, het probleem is altijd hetzelfde: spierpijn. Maar er is een object dat je kan helpen op deze reis …

Ga je binnenkort reizen? Ontdek waarom je het met een tennisbal zou moeten doen

Reizen met een tennisbal heeft veel voordelen en het is niet de bedoeling om ermee te spelen, het idee is dat je het gebruikt om je te helpen in bepaalde fysieke situaties die zich tijdens de vlucht kunnen voordoen.

Alle activiteiten waarbij u lange tijd moet zitten, hebben invloed op de gezondheid van uw lichaam.

Het is normaal om af en toe op te staan ​​om je benen en spieren te strekken. Maar vooral tijdens een lange vlucht is wandelen nooit genoeg.

Chirurg Ali Gjoz, werkzaam bij de orthopedische kliniek in Londen, benadrukte het belang van reizen met een tennisbal om de bloedsomloop te verbeteren. Hij beveelt aan om de tennisbal over de schouders, onderrug, benen en ondervoeten te kantelen om de bloedstroom te verbeteren.

Als u dit niet wenst of als u vergeet een tennisbal mee te nemen, raadt de chirurg u aan om uw benen te masseren, te beginnen met de enkels en voorzichtig omhoog te gaan naar de dijen.

Deze oplossing kan u helpen comfortabeler te reizen en spierpijn te voorkomen.

Naast stretchen kan deze zelfmassage u helpen comfortabeler te reizen, uw bloedcirculatie te verbeteren en spierstijfheid te verlichten.

Vergeet niet om een ​​beetje ruimte te maken voor deze wonderbal tijdens je volgende reis!

Om ook te lezen:

  • Het apparaat dat uw problemen per vliegtuig oplost
  • Hoe zijn angst voor het vliegtuig te overwinnen?
  • Voor het eerst vliegen: praktische tips

Categorie: