Personen die lijden aan chronische vermoeidheid zijn geen denkbeeldige patiënten. Meer en meer onderzoeken naar deze ziekte worden uitgevoerd om de getroffenen beter te helpen. Een echte ziekte, dagelijks gehandicapt en in staat zijn om op de lange termijn te settelen, is chronische vermoeidheid niet echt een aandoening die licht moet worden opgevat.
Wat is chronische vermoeidheid?
Dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door aanzienlijke vermoeidheid, van avond tot ochtend, of we nu voldoende slapen of niet.
Myalgische encefalomyelitis is de naam van de pathologie die beter bekend staat als chronische vermoeidheid. Het verschijnt meestal plotseling en onverwacht, zonder noodzakelijkerwijs een logische link te hebben met de activiteiten van het slachtoffer.
Het probleem van chronische vermoeidheid is duidelijk een moeilijkheid bij het omgaan met dagelijkse taken. Bijwerkingen kunnen snel worden gevoeld: minder weerstand tegen ziekte, depressie, stress, prikkelbaarheid, enz. Heel vaak gaat deze toestand van vermoeidheid gepaard met pijn, de eerste symptomen kunnen je zelfs doen denken aan degenen die worden waargenomen in gevallen van griep.
Mannen en vrouwen zijn niet gelijk in geval van chronische vermoeidheid: de meeste gevallen zijn vrouwen. Op het niveau van de leeftijdsgroep kunnen we een constante waarnemen: een aanzienlijk deel van de mensen met chronische vermoeidheid is tussen de 20 en 40 jaar oud.
Deze toestand is nog steeds onbekend in Frankrijk, maar we praten er steeds meer over. Wat zijn de symptomen en wat zijn de manieren om uit te leggen waarom chronische vermoeidheid sommige individuen treft en andere niet?
Oorzaken en symptomen
Maak het verschil tussen vetmoeheid en chronische vermoeidheid
We hebben vaak de neiging om vetmoeheid gelijk te stellen aan chronische vermoeidheid. Toch zijn de oorzaken en symptomen verschillend. De oplossingen zullen ook verschillen afhankelijk van het type waargenomen vermoeidheid. Om er zeker van te zijn dat u de juiste diagnose stelt, is het verstandig om uw huisarts te raadplegen die u naar tests zal leiden om te bepalen of het chronische vermoeidheid is of een andere zorg.
Wat zijn de symptomen van grote vermoeidheid?
In het geval van grote vermoeidheid zijn de oorzaken vaak duidelijk. Het is het tempo van het leven waar het om gaat en alles kan vrij snel terugkeren als we ervoor zorgen om de bronnen van stress, vermoeidheid of ergernis te verwijderen die de oorzaak zijn van deze uitputting.
Wat zijn de symptomen van chronische vermoeidheid?
Chronische vermoeidheid is een permanente toestand die niet noodzakelijkerwijs gekoppeld is aan logische oorzaken (blijkbaar). In tegenstelling tot eenvoudige vermoeidheid als gevolg van stress, gebrek aan slaap gedurende een bepaalde periode, depressie of burn-out, enz., Kan het lang duren om te blijven, zelfs als men de tijd neemt om een rustgevende slaap te vinden en om de duidelijke oorzaken van het probleem te verwijderen.
Het is inderdaad niet ongewoon dat chronische vermoeidheid mensen gedurende meerdere jaren treft. Na verloop van tijd nemen de symptomen echter af en wordt chronische vermoeidheid omgezet in fasen van grote vermoeidheid die worden onderbroken door periodes waarin het onderwerp een gewoon leven kan leiden.
Volgens specialisten is chronische vermoeidheid eigenlijk het gevolg van een ander letsel of verschillende andere kwalen. De oorzaken zijn soms onduidelijk, maar stress kan een oorzaak zijn, net als slaapstoornissen. Het moet bekend zijn dat chronische vermoeidheid zowel een oorzaak als een gevolg van depressie kan zijn.
Artsen overwegen in toenemende mate de hypothese van een virale of bacteriële infectie om gevallen van chronische vermoeidheid te verklaren.
Getroffen personen lijden ook aan spierpijn, hoofdpijn en aandachtsstoornissen. Mensen die er last van hebben, ervaren geen rustgevende slaap.
Desondanks slagen veel mensen erin om beter te leven, na overleg en advies van hun arts.
Hoe chronische vermoeidheid te overwinnen?
Raadpleeg uw arts
Het eerste wat u moet doen als u aan chronische vermoeidheid lijdt, is een arts raadplegen. De diagnose is moeilijk te stellen, dus deze wordt geëlimineerd. Hij zal verifiëren dat uw schade niet het gevolg is van een andere bekende aandoening of situatie. Dit wordt een "uitsluitingsdiagnose" genoemd.
Bloedonderzoek zal later worden gedaan om het niveau van bepaalde vitamines in uw bloed te controleren.
Ten slotte zal een psychologisch interview worden gevraagd, omdat dit soort vermoeidheid psychologische oorzaken kan hebben (depressie, enz.).
Verbeter uw levensstijl
Je kunt ook enkele gewoontes veranderen:
- Elimineer stimulerende producten zoals koffie,
- Eet evenwichtig om uw lichaam te voeden met essentiële vitamines.
- Tot slot kan vitamine C in de ochtend en magnesium in de avond helpen. Praat met uw arts of apotheker.
Om ook te lezen:
- Hoe vermoeidheid bestrijden?
- Ziekte wegens vermoeidheid: de betrokken gevallen
- Wat zijn de natuurlijke antistress?
- 12 stresssymptomen: leer ze te herkennen en te vermijden
- Wat zijn de symptomen van depressie?