De kracht van thee bij de behandeling van bepaalde gezondheidsproblemen is alom bekend. De samenstelling van elke thee is anders en heeft verschillende eigenschappen. Ontdek de verschillende theesoorten voor elke functie, evenals hun belangrijkste voordeel, zodat ze u efficiënter kunnen begeleiden in uw dagelijks leven.
De voordelen van 7 theeën voor onze organisatie
1. Groene thee voor gewichtsverlies
Het is geen noviteit dat groene thee wordt geassocieerd met gewichtsverlies, het bevorderen van vetverbranding en het versnellen van de stofwisseling.
De combinatie van catechinen, flavonoïden en cafeïne kan het metabolisme stimuleren en een toename van thermogenese veroorzaken, een proces dat het gebruik van opgeslagen vet als energiebron bevordert door het uit te geven.
De catechines in groene thee hebben ook het vermogen om het gevoel van verzadiging te vergroten, ze spelen eigenlijk een rol bij de werking van leptine, het hormoon van verzadiging.
2. Kamille thee voor een rustige nacht
Het is niet nieuw dat het drinken van een kamille thee 30 minuten voor het slapen gaan je helpt om gemakkelijker in slaap te vallen en een vredige nachtrust te hebben.
Naast de ontspannende eigenschappen helpt kamille thee om uw angst en nervositeit te kalmeren en te behandelen. Het heeft ontgiftende eigenschappen, ontstekingsremmend en het vermogen om spierpijn te verminderen.
3. Melkdistelthee voor de lever
Sommige studies tonen aan dat mariadistel mensen met leverproblemen als gevolg van alcoholgebruik kan helpen.
Silymarine is een van de belangrijkste componenten van mariadistel die levercellen helpt beschermen en herstellen tegen de effecten van giftige stoffen.
Het wordt vaak gebruikt om leverproblemen te behandelen, waaronder acute en chronische hepatitis, galwegen, hepatische steatose (gewoonlijk aangeduid als "leververvetting"), geelzucht en cirrose.
4. Kurkuma thee voor de spijsvertering
Kurkuma wordt door veel mensen beschouwd als een spijsverteringssoort omdat het de afscheiding van maagvloeistoffen stimuleert en een betere spijsvertering bevordert. Het verhoogt de productie van gal en vermindert op deze manier het gevoel van brandend maagzuur en indigestie.
Bovendien wordt kurkuma-thee vaak gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van maagzweren en galwegen en bij de vermindering van gastro-oesofageale reflux, dikke darmkrampen, zwelling, gas en spijsverteringsproblemen.
5. Paardenbloemthee voor de nieren
Paardenbloemblad is een diureticum dat het urineren verhoogt door gifstoffen en residuen in de nieren te verwijderen. Het helpt ze om resten, zout en overtollig water op te ruimen. Het is een goede bron van kalium, die helpt om overtollig natrium via de nieren vrij te geven.
Paardenbloem die een diureticum is, verhoogt de uitscheiding van water uit ons lichaam, dus het is noodzakelijk om voldoende water te drinken om dit verlies te compenseren.
6. Bosbessenthee om zwelling te verminderen
Voor degenen die hun maagzwellingen willen verminderen, is hier een goede oplossing. Deze infusie helpt inderdaad de vorming van gas- en constipatieproblemen te bestrijden.
Giftige stoffen die door het lichaam worden opgenomen, bereiken de lever via het lymfestelsel. Via de lever worden ze gemetaboliseerd en geneutraliseerd en vervolgens uitgestoten.
Sommige studies hebben aangetoond dat bosbessenblad kan helpen bij het verwijderen van leverresten en toxines, voordat ze zich ophopen door verhoogde diurese. Het is dus mogelijk om de levercellen te beschermen.
7. Bosbessenthee voor diabetes
Bosbessen zijn een goede bron van anthocyanen, die antioxiderende en antimicrobiële eigenschappen hebben. Ze hebben een aanzienlijk voordeel bij de preventie of behandeling van hyperglykemie, diabetes en andere aandoeningen die verband houden met de leeftijd.
Een ander voordeel van deze thee is de verlaging van de bloedsuikerspiegel en het cholesterolgehalte, die op hun beurt diabetici helpen en het risico op een hartaanval verminderen voor mensen die lijden aan hartproblemen.
De consumptie van blauwe bessen wordt ook gebruikt om bepaalde problemen met het gezichtsvermogen te behandelen en om deze reden zal het waarschijnlijk helpen bij de behandeling van diabetische retinopathie, een van de meest voorkomende complicaties van type 2 diabetes.