Vervelen op het werk, uitsteken in vergaderingen met uw superieuren, de belangrijkste datums van uw belangrijkste bestand vergeten … Het is tijd om te handelen! Eerst moet u de redenen vinden voor uw werkmotivatiecrisis .

Verminderde motivatie op het werk: bepaal de redenen

We hebben allemaal ups en downs in ons werk. Soms maken vermoeidheid en verveling plaats voor de dynamiek van het begin en uw sterke motivatie om te werken.

Stel jezelf eerst de vraag, als een persoonlijke crisis niet verantwoordelijk is voor je lagere motivatie op het werk. Ervaar je scheiding, scheiding of rouw? Heeft uw slechte gezondheid invloed op uw moraal? Deze persoonlijke vragen moeten absoluut een oplossing vinden om te voorkomen dat uw zorgen aan het werk worden gezet. Misschien helpt een verlof zonder loon, een deeltijdbaan of telewerken u op het goede spoor?

Stel jezelf dan professionele vragen. Wat heeft u in eerste instantie in dit bedrijf geduwd? Welk beeld heb je vandaag? Wat zijn uw behoeften verzadigd en die wanhopig wachten, zelfs begraven?

Probeer meer tijd voor jezelf te nemen: vakantie, sport, gezinsleven. Grijp de kans om de goede vragen te onderbreken en je innerlijke zelf te vinden. Wat is je grootste trots op het werk? Hoe vindt u uw vervulling op het werk? Van welke baan droomde je om een ​​tiener te worden?

Een coach zal je vooruit helpen in dit werk aan jou. Door middel van coaching uit je je verlangens, je teleurstellingen en vind je je sterke punten en de lessen van je carrière.

Wet van Yerkes-Dodson

Heb je ooit gehoord van de wet van Yerkes-Dodson? Deze wet van 1908 die door psychologen wordt gebruikt, stelt dat cognitieve prestaties evolueren volgens het niveau van opwinding of opwinding. Voorbij het optimale punt van activering van je hersenen en dus van je prestaties, neemt je motivatie om te werken af ​​en stort dan in.

Kom dan het gebrek aan concentratie, ongebruikelijke fouten waardoor je tijd verspilt.

Hoe de trend om te keren en uw motivatie op het werk te verbeteren? Je moet handelen om 'wakker te worden': meer bewegen op het werk, je gevoelens uiten naar een dossier met je collega's, je stress beheersen.

Keuzes maken is essentieel om uw motivatie op het werk te verbeteren en frustratie te verminderen: verander uw baan, geef uw behoeften aan evolutie aan in uw hiërarchie, zoek een nieuwe baan bij uw concurrent, oefen extra professionele activiteiten uit om u te vinden . Het is aan jou om dingen voor elkaar te krijgen, en de boring zal gewoon een slechte herinnering zijn!

De verschillende hefbomen van motivatie op het werk

Experts zeggen dat er verschillende motivators op het werk zijn. Bedrijven vertrouwen op deze hefbomen om hun werknemers gemotiveerd te houden.

Een duidelijke en gedefinieerde missie

Elke werknemer moet zijn missie binnen het bedrijf en de doelstellingen ervan kennen. Dit helpt de werknemer zijn werk te begrijpen.

Een werk dat logisch is

Psychologiespecialisten staan ​​erop betekenis te geven aan zijn werk. Geluk op het werk zal hier extreem mee verbonden zijn: een professionele activiteit die logisch is.

Middelen om zijn taken te volbrengen

De werknemer heeft effectieve middelen nodig om zijn missie te vervullen. Anders zal hij zich hulpeloos voelen.

Een interesse in zijn werk

Om te floreren op het werk, is passie niet essentieel, maar we moeten geïnteresseerd zijn in wat we doen, anders worden we zeer snel gedemotiveerd. Missies en taken moeten interessant zijn.

erkenning

Als het werk goed is gedaan, kunnen de werknemers door zijn herkenningstekens de motivatie vinden.

Een hiërarchie die luistert

Een manager die luistert is positief voor werknemers. Ze voelen dat hun vragen, opmerkingen in overweging worden genomen.

Vertrouwen, een belangrijk element

Vertrouwen is belangrijk op het werk. Taken delegeren en medewerkers laten zien dat ze als professionals, experts en niet als kinderen worden beschouwd, kan hun motivatie vergroten.

Een positieve sfeer

Om motivatie op het werk te herwinnen, is een positieve sfeer essentieel. De relaties met collega's of de manager moeten positief zijn. Daar is veel communicatie voor nodig.

De evolutie van medewerkers

Medewerkers die gedurende 10 jaar dezelfde functie bekleden, zonder mogelijkheid van evolutie, voelen zich gevangen en worden uiteindelijk gedemotiveerd. In de voorkeursbedrijven van het talent benadrukt men de ontwikkeling en de evolutie van de carrière, via formaties, interne bewegingen.

Het salaris

Een verhoging kan je helpen gemotiveerd te blijven, maar wees voorzichtig, denk goed na voordat je je aanvraag indient en bewijs. Houd er ten slotte rekening mee dat interessant werk met een uitstekende beloning u niet helpt gemotiveerd te blijven of uw motivatie te herwinnen.

Om ook te lezen:

  • Tekenen dat het tijd is om van baan te veranderen
  • Beroepsmatige burn-out: symptomen en tips
  • De werksfeer zou de vaardigheden van de werknemers beïnvloeden!
  • Boron-out: hoe het te beheren?
  • Hoe werk en privéleven combineren?

Categorie:

Werk