De feestdagen komen eraan en u zoekt naar oplossingen voor snel bruinen . Je hebt gelijk. Geniet van de zomerzon voor een gebruinde, gebruinde teint. Maar vaak, na een paar uur blootstelling aan de zon, is het resultaat niet altijd aan uw verwachtingen. Dus hier zijn enkele tips die nuttig kunnen zijn.
Hoe werkt bruinen?
Voordat u gaat zonnebaden, is het belangrijk dat u begrijpt hoe bruinen werkt. Wanneer uw huid wordt blootgesteld, wordt deze donkerder omdat deze de tannine activeert.
Deze tannines zijn echter niet langer actief na een bepaalde tijd, meestal een uur. Dit betekent dat jezelf te lang blootstellen je niet zal helpen meer te bruinen. Het is daarom raadzaam om onder de zon niet langer dan een uur te gaan. Experts raden aan dit gemiddeld 30 minuten te doen.
Hier zijn enkele tips om sneller te bruinen.
10 tips voor snel bruinen
1. Scrub je huid
Om snel te bruinen, is het noodzakelijk om uw huid voor te bereiden. Het betekent exfoliëren en hydrateren voor het zonnebaden. Een schone huid zal beter bruin worden.
2. Stel jezelf bloot aan de heetste uren
Om van de zon te kunnen genieten, moet je jezelf blootstellen aan de heetste uren van de dag, maar specialisten adviseren om de 30 minuten niet te overschrijden. Breng een zonnebrandmiddel met een lage index aan, bijvoorbeeld 15. Kom regelmatig terug en herhaal de oefening enkele dagen.
3. Breng natuurlijke oliën aan
Sommige natuurlijke oliën worden beschouwd als bruiningsactivatoren: ze versnellen de productie van melanine, het biologische pigment dat verantwoordelijk is voor de min of meer donkere kleur van onze huid. We kunnen citeren:
- wortel olie,
- monoi olie,
- olijfolie,
- kokosolie,
- avocado-olie.
Kleine truc
Maak een zelfgemaakt recept door bijvoorbeeld olijfolie met citroensap te mengen. Het bruinen is snel en het resultaat is effectief.
Wees voorzichtig, deze oliën zitten vol met vitamine E en hydrateren de huid, maar ze beschermen niet allemaal tegen de zon. Inderdaad, als sommigen van hen een UV-filter bevatten (dit wordt op de fles aangegeven), anderen niet.
Dus informeer! Stel jezelf niet te lang bloot. De zon is mooi, maar het kan ook gevaarlijk zijn voor onze huid: risico op zonnebrand en mogelijk huidkanker.
4. Eet fruit en groenten
Snel bruinen houdt ook gezond eten in. Sommige soorten fruit zoals wortelen, broccoli of meloen activeren de kleur dankzij de pigmenten die ze bevatten. Aarzel niet om regelmatig te eten. Het ideale moment? Enkele uren voordat je jezelf blootstelt aan de zon.
5. Gebruik een speciale crème voor je gezicht
Het gezicht is extreem kwetsbaar, dus je moet er voor zorgen. Je kunt elke dag eenvoudige dingen doen, zoals regelmatig de juiste zonbescherming gebruiken. Inderdaad, hun textuur is anders, fijner en ze helpen ook om rimpels in het algemeen te bestrijden, evenals puistjes en andere mee-eters.
6. Kies het juiste moment
Om een uniforme kleur te hebben, is het beter om 's ochtends uit te gaan, tussen 10.00 en 12.00 uur. Als u niet in de ochtend bent en de middag verkiest, vertrek dan vanaf 16 uur.
7. Brons sneller met water
Experts zeggen het opnieuw: brons sneller als de huid nat is. Dus als je een perfecte kleur wilt, ga dan het water in, zwem. Kom dan terug op je rug liggen om je kleurtje te perfectioneren.
8. Adopteer de transbronzant-jersey
Wil je een volle kleur? Kies voor het transbronzant-zwempak. Dankzij een speciale vezel kun je van boven naar onder bruinen en lelijke vlekken vermijden. Het laat UV-stralen door. Maar wees voorzichtig, stel jezelf niet te veel bloot. De zon kan gevaarlijk zijn voor de huid.
9. Vlucht zonnebanken
Als je op een pompoen wilt lijken, kunnen hutten een optie zijn. Maar ga voor een natuurlijkere bruine kleur naar het strand omdat de zonnestralen anders werken en je een gebruinde teint geven.
10. Bevochtig uw huid
Na blootstelling aan de zon is het belangrijk om uw huid te hydrateren zodat deze niet uitdroogt of erger niet barst. Gebruik vochtinbrengende crèmes, etherische oliën, maar drink vooral water. Drink veel water!
Hoe zit het met zonnecapsules?
Om snel te bruinen, kunt u ook zonnecapsules nemen. Dermatologen bevelen ze aan iedereen aan, vooral aan mensen met een heldere of zeer lichte huid. Deze capsules activeren de kleur door de productie van melanine te versnellen, maar u moet ze ongeveer 1 maand beginnen op te hangen voordat u zichzelf blootstelt aan de zon.
Wees voorzichtig omdat ze u niet vrijstellen van het aanbrengen van zonnebrandcrème.