De beroemde milkshakes, ook wel mixdranken genoemd, zijn een klassiek drankje. Maar de laatste tijd hebben ze veel volgers gekregen, omdat deze drankjes gezond, voedzaam en tegelijkertijd bevredigend zijn. Ben je klaar om onze suggesties te ontdekken?

7 milkshake-opties die u zullen verleiden

1. Milkshake met watermeloen

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

2 kopjes watermeloen in blokjes gesneden
½ komkommers zonder schil
1 stuk gemberapp
3 muntblaadjes
Citroenschil
1 c. eetlepels honing

Bereidingswijze

1. Doe alle ingrediënten in een blender behalve honing en meng alles samen.
2. Voeg watermeloen toe voor een meer vloeibare textuur.
3. Giet alles in een kom en voeg de honing toe.

Geschatte bereidingstijd: 10 minuten
Dosis: 1

2. Havermout Milkshake

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

150 gram boetes
1 c. hele havervlokken
¼ appel
1 c. verse gember
ijs

Bereidingswijze

1. Doe alles in de blender of in een groot glas.
2. Meng alles tot een romige textuur is verkregen. Het is klaar!

Geschatte bereidingstijd: 10 minuten
Dosis: 2

3. Wortelmilkshake

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

1 wortel in plakjes gesneden
1 rode appel in blokjes gesneden
Sap van twee sinaasappels
Zoet water

Bereidingswijze

1. Doe alles in de blender of in een groot glas en meng goed.
2. Breng alles naar de koelkast en serveer gekoeld.

Geschatte bereidingstijd: 12 minuten
Dosis: 1

4. Braziliaanse milkshake

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

2 glazen koud water
1 mango in blokjes gesneden
2 sinaasappels
¼ gesneden wortels
1 lepel saffraan
½ c. koffie camu-camu

Bereidingswijze

1. Doe alles in de blender of in een groot glas en meng goed.
2. Meng alles tot een romige textuur is verkregen. Het is klaar om te worden geserveerd!

Geschatte bereidingstijd: 10 minuten
Dosis: 2

5. Cacaomilkshake

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

300 ml sojamelk
1 banaan
2 el. rauwe cacaosoep
3 dadels zonder de stenen

Bereidingswijze

1. Doe alles in de blender of in een groot glas.
2. Roer tot het romig is, giet het in glazen en bestrooi met rauwe cacao voor het opdienen.
3. Je kunt het warm of koud proeven!

Geschatte bereidingstijd: 15 minuten
Dosis: 2

6. Milkshake met banaan

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

2 bananen
2 kiwi's
20 cl melk
20 g melkchocolade

Bereidingswijze

1. Schil de bananen en kiwi's en snijd ze in plakjes.
2. Doe het fruit in de blender, voeg de melk toe en meng goed tot je een romig mengsel zonder klontjes verkrijgt.

Giet het drankje in de glazen en dek af met chocolade bovenop.

Geschatte bereidingstijd: 10 minuten
Dosis: 3

7. Fruit- en yoghurtmilkshake

Beschrijving: Drink / Snack

ingrediënten

200 g aardbeien
100 g frambozen
40 g muntblaadjes
5 g verse gember
4 natuurlijke yoghurt

Bereidingswijze

1. Meng het fruit en de yoghurt, munt en gember.
2. Serveer gekoeld.

Geschatte bereidingstijd: 5 minuten
Dosis: 2

Categorie: