Terwijl de controverses over vaccins en overmedicalisatie de mediaruimte steeds meer bezetten, kiezen steeds meer Fransen ervoor om belangstelling te tonen voor alternatieve, natuurlijke, zachte en bekende geneesmiddelen die op de lange termijn veilig zijn voor het lichaam. . Fytotherapie is meer volgers: wat is het?
Wat is kruidengeneeskunde?
Kruidengeneeskunde is de combinatie van twee Griekse woorden, phythos, die verwijst naar planten en therapo wat betekent genezen. Het is daarom een reeks medische praktijken gebaseerd op het gebruik van planten en hun natuurlijke extracten om de mens te behandelen.
Er zijn drie soorten kruidengeneeskunde:
- Traditionele geneeskunde, heel oud (met in het bijzonder grondleggers uit China). Het wordt tegenwoordig nog steeds toegepast in ontwikkelingslanden die geen toegang hebben tot chemische medicijnen. Kennis wordt van generatie op generatie overgedragen en empirisch verdiept.
- Wetenschappelijk onderzoek naar natuurlijke actieve ingrediënten : het combineert hedendaagse wetenschappelijke knowhow en plantenkennis van traditionele geneeskunde. De gespecialiseerde laboratoria ontwikkelen behandelingen, cosmetica en parafarmacie waarvan de werking hoofdzakelijk op planten is gebaseerd.
- Beginselen uit de oudheid over de winning, het behoud, de consumptie van planten. De interesse in de actieve principes van planten heeft geleid tot de ontwikkeling van technieken die het mogelijk maken alle voordelen te benutten.
De redenen voor het succes
Tegenwoordig wordt kruidengeneeskunde in Frankrijk zelden alleen gebruikt. Aan de andere kant vindt het een interesse naast een conventionele medicamenteuze behandeling en een medische follow-up. Het kan ook een basis zijn om bepaalde voorwaarden of ongemakken te voorkomen.
De planten hebben nog niet al hun geheimen opgeleverd, maar we kennen er al enkele.
Planten om hoofdpijn te verlichten
In het geval van terugkerende migraine, kunnen de planten de crisis verlichten of voorkomen:
- Moederkruid (Tanacetum parthenium) is bekend om hoofdpijn te verlichten. Het moet niet worden verward met Romeinse of Duitse kamille, dat zijn planten met totaal verschillende deugden. Het wordt aanbevolen om de gedroogde bladeren te kauwen of capsules in te nemen (in een gespecialiseerde winkel of kruidendokter)
- Pepermunt: het ijspegels-effect zal migraine snel kunnen verlichten. Het wordt aangebracht als een etherische olie, verdund in een neutrale olie, op de slapen in directe applicatie of op het voorhoofd, met een nat washandje. Indien nodig elke 20 minuten vernieuwen.
- The Queen of the Pres : we weten weinig, maar aspirine is een afgeleide van deze plant! Het verbruik veroorzaakt geen bijwerkingen in tegenstelling tot zijn chemische derivaat. In geval van hoofdpijn wordt het aanbevolen om gedroogde kruidenthee te maken.
Planten om af te vallen
- Groene thee : het bevat cafeïne die het energieverbruik en de oxidatie van vet verhoogt. Je kunt de hele dag drinken of cosmetica boordevol actieve ingrediënten vinden.
- Guarana zal ook de metabolische activiteit van het lichaam verhogen. het wordt geconsumeerd in capsule, drankje of extract.
- Konjac is een plant die water absorbeert, de verzadiging bevordert en de vetopname vermindert. Het wordt gevonden in de vorm van capsules.
Planten om de spijsvertering te bevorderen
Onder de planten die de spijsvertering vergemakkelijken, vinden we groenten zoals venkel,
appel, zoethout, etc. Zonder moderatie consumeren!
Om ook te lezen:
- Wat te doen met etherische oliën?
- Goji-bessen: alle voordelen
- Zijn de capsules voor gewichtsverlies effectief?