We zijn net overgegaan tot 2020 en, nadat we je wensen naar je geliefden hebben gestuurd, valt een andere traditie op: vind je goede resolutie van het jaar! Wij helpen u bij het zoeken naar de beste resoluties die u kunt nemen.
2020: welke goede resolutie voor dit jaar?
Stop met roken
Dit is natuurlijk de meest populaire goede resolutie, maar ook de meest relevante; stop met roken! Als je je geluk nog niet hebt geprobeerd, dan is de maand januari 2020 absoluut het juiste moment om te beginnen! Gezondheid, budget: de goede redenen om naar deze goede resolutie over te stappen, ontbreken niet en zijn cruciaal voor u. U kunt hulp krijgen van de officiële website Tabac-info-service.fr.
Sporten
Lichamelijke activiteit is essentieel om in vorm en in goede gezondheid te blijven en een betere levensverwachting te garanderen. Het goede nieuws is dat er tegenwoordig veel oplossingen zijn om u te helpen deze goede resolutie te bereiken: goedkope sportscholen of online sportlessen: u kunt uw bedrijf aan uw deur aanpassen valuta of uw schema.
Afvallen
Een goede resolutie die hoort bij het feit dat je weer terug gaat naar de sport! Soms is het voldoende om een paar basisregels in uw dieet te regelen om gezonder te eten: drink water aan tafel, beperk de sauzen, breng porties zetmeelrijk voedsel en groenten in evenwicht, eet rond een tafel door kalm te poseren …
Neem tijd voor jezelf
Ontdek dat je goed voor je geest zorgt en tijd voor jezelf en voor jezelf alleen neemt. Heal your mind is een goede resolutie waarmee u het hele jaar door kunt zorgen! Soms een beetje niets om je goed te voelen: spreek hier en daar een weekend af, geef jezelf een avond ontspanning op een avond in de week of een paar minuten meditatie in de ochtend voordat je geconfronteerd wordt de dag … Een terugkeer op zichzelf te vaak verwaarloosd, maar toch essentieel!
Om ook te lezen:
- Resoluties van het nieuwe jaar op het werk: onze 5 voorstellen vast te houden!
- Welke sport kiezen volgens zijn doelstellingen?
- Ontspanning door yoga: wat is het principe?