Sneakers moeten niet lichtvaardig worden gekozen als het gaat om het uitrusten van een sport. Ondersteuning, dikte van de zool, demping: veel vragen om te stellen bij het kiezen van een model. En soms is de prijs niet eens een argument! Het is mogelijk om tegen lagere kosten uit te rusten zonder in te leveren op kwaliteit.
Aan de andere kant betekent het kiezen van ongeschikte sneakers risico op letsel, langdurige slijtage en zelfs gewrichtsaandoeningen. Hoe kies je je sneakers ?

Welke mand om te kiezen voor hardlopen?

Voor hardlopen is demping belangrijk. Rennen (of rennen) is een bijzonder gewelddadige activiteit voor het lichaam, met zijn herhaalde slagen. De voeten moeten worden beschermd en de schokken worden gedempt.
Voor het comfort van de race, wordt het ook aanbevolen om lichte sneakers te kiezen (- 250g is het ideaal) op straffe van het gevoel te hebben met hardloopschoenen te lopen! Te zware schoenen zullen pijn veroorzaken, vooral in de kuiten.
Deze sneakers zijn vaak esthetisch: je vindt veel modellen zeer aantrekkelijk en tegen elke prijs: merken die worden herkend door private labels.

Voor gym en fitness

De vele bewegingen in de sportschool en fitness dwingen om zich te concentreren op de dikte van de zool. De demping moet betrekking hebben op de gehele voet (om nog maar te zwijgen over de tenen); ze moeten ook licht zijn om beweging niet te belemmeren.
Zoek een selectie aangepaste schoenen.

Voor tennis en harde oppervlakken

Voor dit type sport (ook handbal etc.) is het belangrijk om je sport te oefenen met sneakers met een goede grip. De vele zijwaartse bewegingen mogen niet kloppen voor schoenen die te glad zijn! Zorg er ook voor dat u goed wordt onderhouden met zorgvuldig vetersluiting.

Voor de stad!

Je kunt sportschoenen kiezen die net zo esthetisch zijn als een combinatie met stadsoutfits.
Als je jezelf wilt verwennen, kies dan voor sneakers in de stad zoals Stan Smith, .
Eenvoudig, als u wilt kiezen voor een meer economische oplossing, bieden de meeste traditionele schoenenmakers nu vrijetijdsschoenen aan.

Om ook te lezen:

  • Wat zijn de voordelen van wandelen?
  • Eenvoudige recepten voor sporters!
  • 5 goede redenen om naar de sportschool te gaan!

Categorie:

Lifestyle