De meest voorkomende ziekten in de zomer die we in dit artikel gaan opsommen, zijn te wijten aan de hoge temperaturen in deze tijd van het jaar, net als de blootstelling aan zonlicht die tegenwoordig vaker voorkomt. Ontdek de belangrijkste symptomen en vormen van behandeling, evenals enkele nuttige tips om deze pathologieën te voorkomen.
Hier zijn de 6 meest voorkomende ziekten in de zomer
1. Zonnebrand
In de zomer is het gebruikelijk om jezelf bloot te stellen aan de zon en als je jezelf niet hebt beschermd, kan dit leiden tot brandwonden die worden gekenmerkt door roodheid, hitte of zelfs blaren op de huid. In deze gevallen moet u geschikte crèmes aanbrengen.
In meer ernstige situaties die zich kunnen ontwikkelen tot uitdroging, zonnesteek, hoofdpijn, duizeligheid en verhoogde hartslag, moet u hydrateren en medische hulp inroepen.
Hoe het te vermijden:
Blootstelling aan de zon moet geleidelijk worden gedaan. Bovendien moet u rekening houden met de huidskleur en een geschikte zonbescherming gebruiken. Het is ook belangrijk om te voorkomen dat u wordt blootgesteld aan de zon tijdens de uren dat de UV-stralen het meest intens zijn, dwz tussen 11.00 en 17.00 uur.
2. Uitdroging
Uitdroging is een van de meest voorkomende ziekten in de zomer en komt vaker voor bij kinderen en ouderen. De belangrijkste signalen zijn lethargie en slaperigheid. Voor ernstigere gevallen kan dit leiden tot hartstilstand of coma. De oplossing voor dit probleem is om vloeistoffen te drinken of een arts te raadplegen als de situatie verslechtert.
Hoe het te vermijden:
Tijdens perioden van hitte is hydratatie nog belangrijker. Hiervoor moet u tussen de 2, 5 en 3 liter water per dag innemen. Controleer de urinekleur om te begrijpen wat uw behoeften zijn. Donkere urine kan betekenen dat je lichaam water nodig heeft.
3. Otitis
Duiken in het zwembad en in de zee houdt de oren altijd nat, wat oorontstekingen kan veroorzaken. Oorpijn of koorts zijn enkele van de symptomen van deze ziekte.
In geval van otitis, moet u een arts raadplegen om het probleem op te lossen. Otitis kan worden behandeld met reinigingsmiddelen, druppels, decongestiva, gehoorapparaten of antibiotica.
Hoe het te vermijden:
Reinig de oren regelmatig, maar met een handdoek en niet met een wattenstaafje (niet om de was naar binnen te duwen), dit is een manier om oorinfecties te voorkomen die altijd in een vochtige omgeving optreden en die de proliferatie bevorderen van schimmels en bacteriën.
4. Conjunctivitis
Het zomerse klimaat, natter en warm, bevordert de proliferatie van conjunctivitis. Deze pathologie wordt gekenmerkt door een rood oog, het gezwollen ooglid huilen en, al dan niet stinken. Deze ziekte kan viraal zijn en van het ene oog naar het andere overgaan, of bacterieel zijn en beide ogen tegelijkertijd infecteren.
Om dit probleem te beëindigen, kunt u bevroren kompressen op de ogen, antibiotica (in het geval van bacteriële conjunctivitis) en ontstekingsremmende oogdruppels aanbrengen (voor ernstigere situaties).
Hoe het te vermijden:
Om dit probleem te voorkomen, moet u wedden op goede handhygiëne, deze regelmatig wassen en wrijven in uw ogen vermijden.
5. Voedselvergiftiging
Koorts, malaise, diarree, misselijkheid, braken, opgezette buik en koliek kunnen een teken zijn van voedselvergiftiging, een veel voorkomend verschijnsel in de zomer, omdat de temperaturen hoog zijn en dit kan bijdragen aan de verslechtering van voedsel.
Om dit probleem te behandelen, wordt het meestal voorgeschreven symptomatische medicijnen of, die voedselvergiftiging behandelen. Bovendien is hydratatie van fundamenteel belang, vooral wanneer de symptomen van intoxicatie aanwezig zijn. In sommige gevallen kan medische ondersteuning nodig zijn.
Hoe het te vermijden:
Voorkom inname van voedsel dat besmet is met micro-organismen is een kwestie van het verifiëren van de bron van voedsel en het vermijden van het eten van maaltijden op bepaalde plaatsen waar de verpakking van voedselproducten twijfelachtig lijkt.
6. Mycosis
Er zijn twee veel voorkomende soorten schimmelinfecties in de zomer: pityriasis versicolor veroorzaakt door schimmels die witte of donkere markeringen veroorzaken, vooral op de schouders, rug en romp en dermatophytosis, vaker voor bij kinderen en kunnen voorkomen manifesteren op elk deel van het lichaam.
Een veel voorkomend probleem is de voetschimmel en bevriezing tussen de tenen. Deze mycosen kunnen schilfers, huidscheuren, jeuk en sterke geuren veroorzaken. Om schimmelinfecties te behandelen, is het gebruikelijk om crèmes, zalven of antischimmellotions voor te schrijven.
Hoe het te vermijden:
De samentrekking van deze schimmels is normaal te wijten aan contact met besmette plaatsen. Om schimmelinfecties te voorkomen, moet u echter rubberen slippers gebruiken in openbare ruimtes (zoals zwembaden), uw voeten drogen (vooral tussen de tenen) en andere delen van het lichaam zoals ranken en oksels, dagelijks veranderen. sokken en ondergoed, vermijd het delen van uw kleding en hygiëne-accessoires, houd nagels kort, draag regelmatig luchtschoenen en draag lichte kleding en bij voorkeur katoen.