Ben je verkouden? Heb je een krassende keel en hoest? Droog of vettig, de hoest is echt niet prettig. Weet dat er natuurlijke tips zijn om de hoest te kalmeren . Hier zijn onze tips.
Sommige middelen om hoest te kalmeren
honing
De deugden van honing staan al eeuwen bekend om zijn kalmerende, kalmerende, antioxiderende aspect met behoud van de zoete kant, ideaal in je infusie. Om een hoestbui te kalmeren, kun je ervoor kiezen honing met een infusie en citroen te mengen.
Tip : kies een kwaliteitshoning zoals lavendel of rozemarijnhoning voor meer efficiëntie.
Welke infusie kiezen?
- tijm
Geef de voorkeur aan een infusie van tijm om goede resultaten te krijgen. Tijm is inderdaad een slijmoplossend (wat u zal helpen verdrijven wat u ergert) en een kalmerend middel.
- heemst
U kunt ook marshmallow-infusies kiezen. Marshmallow-wortel geneest droge hoest, verzacht de keel en herstelt irritaties, maar bloemen en bladeren zijn ook zeer goede hoestonderdrukkers.
- zoethout
Zoethout is effectief tegen droge hoest en vermindert de hoestintensiteit. Maar wees voorzichtig, zoethout wordt niet aanbevolen voor mensen met hypertensie.
- De witte horehound
Sinds de oudheid gebruikt, verlicht de hoer hoest. Inderdaad, de horehound vergemakkelijkt het opruimen van de luchtwegen en bronchiën en heeft ontstekingsremmende eigenschappen om geïrriteerde keel te behandelen.
- kruidnagel
Sommige grootmoeders voegen kruidnagelinfusies toe om geïrriteerde keel te verzachten en de pijn te verdoven. Handig tijdens een hoestbui!
Maak zelfgemaakte hoestsiroop
- Kruidnagelsiroop
Heel eenvoudig, laat ongeveer 5 kruidnagels in 250 ml honing een hele nacht in de koelkast macereren. Verwijder de volgende dag de nagels en je siroop is klaar voor gebruik.
- Uiensiroop
Je leest het goed! De ui is een antioxidant en heeft antibacteriële eigenschappen, zeer nuttig om de behandeling van hoest te bevorderen. Om je siroop te maken, kun je 6 witte uien (in kleine stukjes) 2 uur met 125 ml honing in een bain-marie sudderen. Het zal meer zijn dan het mengsel zeven en uw siroop terugkrijgen.
House grogs
Grogs zijn zeer effectief tegen keelpijn, als hoest en zorgen ervoor dat u een goede nacht kunt doorbrengen. Wees voorzichtig, grogs zijn meestal alcoholisch.
- Rum grog tegen verkoudheid
Om je hoest te kalmeren, en zelfs in preventie, bereid je grog met rum (een half shot, ongeveer 2 cl), erg heet water, citroen en honing. Drink je grog goed warm voordat je gaat slapen.
Om ook te lezen:- Onze zelfgemaakte en goedkope recepten om je huid te hydrateren
- Oma tips voor een lage prijs
- Wat zijn de voordelen van olijfolie?