Om gewicht te verliezen, ontdek een reeks toepassingen om snel en efficiënt gewicht te verliezen !

De beste toepassingen voor gewichtsverlies

Mijn afslankcoach

Deze smartphone-app biedt vele manieren om je beter te voelen over jezelf. Je ervaart "dieetuitdagingen" die je gemotiveerd en vastberaden houden!
Stel doelen (verlies 10 pond in 4 maanden), houd je voortgang bij (gewichtsverlies, afname van de tailleomvang, …), breng gezonde veranderingen aan om je te helpen je doelen te bereiken, verhoog je motivatie en word beloond voor resultaten!
Een applicatie bovenaan om u te helpen snel en effectief af te vallen. U meer informatie, ga naar de website van mijn afslankcoach.

Calorieteller

Om af te vallen, moet je bepalen wat er op je bord ligt: ​​deze applicatie begrijpt het! Dankzij een grote voedseldatabase (meer dan 6.000.000 voedsel beschikbaar in de app) en aangepaste cardio- en gewichtstraining.
De calorieteller helpt je af te vallen en je doelen te behouden.
Je kunt ook delen met je vrienden, jezelf aanmoedigen en elkaar helpen je dieetdoelen te bereiken.

Buik snel verliezen

Zoals de naam van deze applicatie zegt, verlies je de buik snel genoeg. Handige en effectieve tips om gewicht van de buik te verliezen, een paar centimeter taille te verliezen en haar buik te verstevigen!
Ontdek de oefeningen om te oefenen, tips, video's en alles om eetgedrag te veranderen dat niet compatibel is met een succesvol dieet.


Aanvullende applicaties om gewicht te verliezen

BMI body mass index

Deze applicatie helpt je eenvoudig je gewicht onder controle te houden dankzij je body mass index (BMI). U krijgt toegang tot een gewichtscurve, die u regelmatig invoert, en berekent het gewicht dat u moet verminderen om uw ideale gewicht te bereiken. Makkelijk te gebruiken applicatie.

Dieetrecepten

Eenvoudige en effectieve toepassing waarmee u lichte recepten kunt maken en aangepast aan uw eetlust. De recepten zijn, ondanks dat ze dieetvriendelijk zijn, lekker en rijk aan vitamines. Toepassing om bij de hand te houden, omdat een dieet niet noodzakelijkerwijs jezelf berooft!
Plat op het aantal beschikbare recepten (slechts 100 gratis recepten, maar voldoende).


Onze tips voor een succesvol dieet

De bovenstaande smartphone-apps helpen u en begeleiden u bij uw aankomende dieet, afhankelijk van uw eetgewoonten en oefeningen die u moet doen om uw kleine extra kilo's te verliezen.
Houd er echter rekening mee dat motivatie de beste resultaten geeft en het jojo-effect aan het einde van een dieet vermijdt, parallel met een gezond dieet en een goede slaap. Aarzel niet om advies in te winnen bij een voedingsdeskundige of arts.

Ontdek al onze artikelen

Om ook te lezen:

  • Damesgym: fitness voor vrouwen is toegankelijk
  • Ontspanning door yoga: wat is het principe?
  • Wat maakt trail de sport van het moment?

Categorie:

Lifestyle